Marathon VM i Sydafrika!

Är nu på plats sedan i onsdags i Pietermaritzburg, Sydafrika för VM i Marathon. Banan är riktigt tuff med sina 95 km och 3000 hm, men också väldigt läcker bitvis. Mycket schyssta trails med berms och små hopp. Hittills har det varit snustorrt och dammit men har nu regnat hela denna vilodag, så vi får se vad söndagen bjuder på. Jag och Sveriges andra representant Fredrik Ericsson testade hela banan igår och det tog oss ca 5 timmar. Men på SA-champs hade det tagit ca 4.30 för vinnaren så man räknar med en vinnartid på 4,20-4.30 ungefär. Är gott om vassa stenar att punka på så det gäller att inte punka sig ur matchen och tappa tid. Förmiddagen bjöd på en bra massage för ben och min stela axel av Jennie Stenerhags (Sveriges damrepresentant) kille Craig. Så jag hoppas att det gör susen inför söndagen. Sedan känner jag väl att jag inte har hunnit komma i den form jag velat vara i, pga. axelskadan men jag gör ett försök att få till ett så bra race som möjligt. Helt kass är jag nog inte hoppas jag:-)  Helrätt känns det däremot att välja min heldämpade Scott Spark för denna bana.

Håll koll på racet live här: stremit360.tv

/Ciao

IMG_0436 IMG_0445 IMG_0446 IMG_0448 IMG_0455 IMG_0461 IMG_0462 IMG_0464

Ny Skoda & Vätternrundan!

Sedan min krasch på Långa Lugnet för knappt 2 veckor sedan har det varit väldigt sparsamt med träning. Inget brutet men AC-ligamentet i axeln är skadat men det blir bättre med hjälp av Access Rehab. Att köra landsväg går skapligt, men inte att spurta och stå upp och bryta i backarna.

Jag kommer nu ändå köra Vätternrundan med Skoda Cycling Team där vi ska rulla runt på ca 8,5 timme. Vi är ca 30 rekorderliga pojkar som kommer välkomna alla som släppt sina grupper. Vi ses där kanske!

Sedan kom min nya Skoda Octavia RS tillbaka från dekorfirman Autostripe. Blev riktigt frän! Tack för hjälpen Skoda Sverige, Enervit, Scott, Swiss Alpine Explorers och Accsess Rehab!

Skärmavbild 2014-06-12 kl. 18.15.57

image (4) IMG_4588 IMG_4544 IMG_4549 IMG_4550 IMG_4551 IMG_4553 IMG_4569 IMG_4580 IMG_4582 IMG_4595 IMG_4598 IMG_4606